Dôme

- Décongèle un peu le riz de chou fleur au micro onde

- Épice la viande comme il te plaît !

- Fais 6 boules de viande avec une bille de mozzarella à l'intérieur

- Mélange les œufs et la farine

- Mets du chou fleur dans les moules silicone, place la viande et recouvre de choux

- Repartis également le mélange œuf- farine sur les dômes.

- 20min au four à 180°C

Du jus de viande ressort des dômes, mets une plaque sous ton moule pour éviter un nettoyage de four !

Tu trouveras le riz de chou fleur au rayon congelé, c'est une grande marque de légume qui fait ça ;)