Biscuit cuillère
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Préparation
- Sépare les blancs d'œufs des jaunes
- Au batteur électrique, commence à monter les blancs en neiges avec une pincée de sel, dès qu'ils blanchissent un peu rajoute la whey et continu à battre (vitesse max) quelques minutes
- Mélange de sucre glace et la farine et tamise l'ensemble
- Au batteur électrique, bats les jaunes avec la farine
- Ajoute une bonne c à s de blancs en neige à la préparation et continu à battre à grande vitesse (ça permet de rendre la préparation plus souple et plus facile à mélanger aux blancs en neiges restant)
- Mélange délicatement la préparation avec les blancs en neige
- A la poche à douille (de préférence) forme tes biscuits. Fais les assez épais, au moins 2 cm de haut.
- Saupoudre les biscuits de sucre glace
- Au four à 165°C environ 8 min pour les biscuits ( Surveille bien, ça va vite😉)
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Trucs & astuces
* La whey isolate ou whey protein s'achète sur internet ou dans les magasins de sports
Les macros affichées sont pour l'ensemble de la préparation, à diviser par le nombre de biscuits fait
Ici c'est une charlotte à la mousse au chocolat et framboises

